The Weight Escape

(9781472119230)
På lager
129,95 DKK

Produktbeskrivelse

Today's the day to start making real changes. Diet fads and fitness trends may offer the prospect of losing weight, but they rarely work out long-term. The Weight Escape is different. Using the psychological science of ACT - Acceptance and Commitment Therapy - Dr Russ Harris, medical doctor and author of The Happiness Trap, psychological practitioner Ann Bailey and scientist Joseph Ciarrochi will help you make the lasting changes you want. Focusing on the mental barriers that can stop us setting and achieving our goals, it promotes a holistic approach to wellbeing and weight loss - one that goes beyond meal plans and calorie counting to give a deeper meaning and mindfulness to how you live and what you eat. Through practical exercises, quizzes and personal stories, it shows you how to: * Set goals and give direction to your life * Overcome destructive habits and exercise self-control * Deal with cravings and stressful situations * Develop self-acceptance. Get the weight-loss results you want - and so much more.
Shop her

Vi skal gøre dig opmærksom på, at ovenstående ovenstående er reklame. Der kan være afvigelser i priser og andre informationer.

Shop: Saxo
Mærke: Joseph Ciarrochi
Betalingsmuligheder: Dankort Mastercard MobilePay Viabill Visa
Leveringstid: Se detaljer på website
Har du brug for lidt ekstra penge til shopping?

Anmeldelser

Læs mere
Søren Pedersen
Jeg har købt bøger ved Saxo et par gange og de er kommet ret hurtigt og det er nemt at følge med i hele processen pga. at de udsender et par mails, bl.a. når de har sendt bogen, hvilket jeg synes er utroligt vigtigt.

Den eneste hage jeg har er at de på engelsksprogede bøger ofter har lang leveringstid ligesom priserne på nogle af disse er ret høje set i forhold til engelske priser, således at jeg vælger at købe dem direkte fra England i stedet, fordi jeg får dem både billigere og hurtigere.
Mette Hansen
Super side. Billige priser samt god og hurtig service. Bor man omkring østerbro kan man vælge at afhente bøgerne og slippe for leveringsgebyret. Ved ordrer over 300 er forsendelsen gratis. Så thumbs up for Saxo.com
Anders Veith
Jeg har købt bogen BISTRO, bestil og leveret uden problemer.

Betalingen først trukket efter jeg modtog bogen.

Bedre kan det ikke blive.
Tina
Jeg læser mange engelske bøger, hvor saxo jo kan skaffe alt og til en god pris. Dog kan det tage lidt tid, da ikke alle bøger er på lager.
Bruger også saxo til studiebøger og her gives en ok rabat og i regelen hurtig levering.

Populære kategorier fra Saxo

Pristilbud nyhedsbrev

Tilmeld dig Pristilbud nyhedsbrev og hold dig opdateret med de nyeste trends, modetips og gode tilbud.